コロナ対策 スペースさえあれば お家でも気分転換できる！
コロナ渦で医療従事者の方々やその他
コロナ渦で大変な状況にある方々には
本当に頭の下がる思いです
私の仕事では積極的行動や
営業活動、情報発信などを
控え日々ご依頼のあったものだけを
淡々とこなすだけと思っておりました
そんな仕事をこなす中で
お客様のお言葉から
そうではないことに
気づくことがありました
私の仕事柄
お家で気分転換が出来る
方法を考えご提案できるのではと
思いました
コロナの影響で世の中が変わり
ご自宅で過ごす時間が多くなりました
いつも、友人とわいわいしている
習慣の方は非常に苦痛な日々だと
思います
私の周りでもストレスが溜まって
体調が悪い方や
ウツぎみ？の人がちらほらいます
ワクチンが浸透して
コロナ渦が収まるまで
少人数でも安心していつでも楽しめる
趣味や場所を造るなど
今までと異なる方法で気分転換や
楽しみが必要になってきていると
と思います
私も、今までやっていなかった
登山と言えるかどうかわかりませんが
近隣の山へ登るという
新しい、気分転換の方法を
試しております
マイペースで軽く汗をかきながら
森林浴をして
山頂ではお湯を沸かしてカップヌードルと
おにぎりを食べるだけなのですが
なぜか爽快感を得られ
気分転換がうまくいっております
アウトドアや運動が苦手な人は
どうすればいいのか
お店に行きにくくなったので
ご家族だけや少人数で
野外でバーベキューや食事
ピザなどが出来るスペースをつくる
というのも楽しいかもしれません
お庭スペースがなければ、
お食事のスペースを
隣の部屋と合体して
少人数を招いてお食事や歓談
ができるスペースを造るもの
アイデアだと思います
映画やゲームが趣味の方は
テレビは少し大型の物を
壁を補強して壁付けにする
大きな壁があるなら壁に
投影するプロジェクターを取り付ける
いいスピーカーをプラスするだけで
臨場感を楽しめます
6畳間ぐらいの部屋の床を
傷のつきにくいウッドタイルを張り
壁には大き目の鏡を張り付けて
上履きをはいて
エクササイズやダンス
先ほどのテレビ壁付けを
ここにも行えば、
YouTube動画でも一緒に
エクササイズが出来る動画も
たくさんあります
スポーツ的なテレビゲームも
出来ると思います
また、ネットワークが出来れば
リモートで数人で一緒に自宅で
エクササイズも可能に
なるのではないでしょうか？
空いているお部屋が無ければ、
断捨離と収納を改造するか
おうちの中の未使用空間を
収納に替えて空間を増やせる場所を
探して作ります
子供さんが多くてできない
という場合は
話し合いは必要ですが
ベッド付デスクなどで
勉強と寝室はひとまとまりの部屋にして
遊び部屋を1部屋作る
などの工夫は必要になってくると思います
スポーツが苦手！
という人は趣味の部屋を造り
時間があれば趣味に没頭する
趣味の部屋なので途中で終わっても
片づけずにそのまま置いておき
続きはちょっと時間が空いても
出来るようにしておきます
デスクや作業台、道具棚
完成品の展示棚など
電器や水が必要な場合は
コンセントや簡単な流し台も
設置するのもいいかもしれません
匂いがするボンドや塗装をする場合は
エアコンや暖房の効いた
空気が逃げにくい
熱交換型の換気扇も取り付けます
冷蔵庫とコーヒーが
入れられるセットがあれば
部屋から出られなくなるかもしれませんね
マンションや庭がないお住まいのため
あきらめていた方も
部屋の中で水耕栽培で野菜を
育てるという方法も最近では
あるようです
また、車庫の上にデッキスペースを
造るというのもアイデアのひとつです
バスタイムが一番のリラックス
という方は半身浴が可能な浴槽
ジェットバス
マイクロバブル風
肩湯
防水テレビ、
スピーカー
スマートフォンや
本のスタンドなど
工夫すれば
自分に合った気分転換の
スペースをご自身のお住まいでも
造ることは可能だと思います
これらのことを詳しく
一つ一つ紹介して
コロナ渦でも快適に生活
出来るように皆様を応援できればと
思います
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